Cláudia Mesonero Rio Grande do Sul  Revista Dieta Já Edição 135 Altura: 1, 62 m

Antes Peso: 110 kg, Manequim: 50 Depois Peso: 57 Kg, Manequim: 38 Foi por conta do preconceito contra o obeso e da não aceitação pessoal que a técnica em mecatrônica, 30 anos, resolveu acabar com 53 kg extras que estavam atrapalhando a vida dela...ela é a minha inspiração teve as mesmas medidas que eu tenho hoje e chegou lá, com a reeducação alimentar....quem quiser a reportagem na integra e só me pedir que eu mando..              ainda chego lá!!!! idéia do formato: pig-pig

Você quer saber quantas calorias você está colocando dentro de você? Então dê uma olhadinha nessa tabela... Nela você encontra vários alimentos, de diversos tipos...

fonte: terra saúde

::Monica - desafio - lider

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ola...meninas a semana voou e para ser sincera não fiz nada por mim!!!

Segunda feira ....é sempre dificil, por varias coisas espirituais, a segunda feira eu fico sem forças, desanimo total....mas mesmo assim sai e fui comprar uns cremes para passar nos pés , porque estão com rachaduras...adivinha se até hoje eu passei??? ainda não...

Terça feira...acordei com a noticia que o cachorro da minha sogra foi atropelado....sabe eu podia lavar as minhas mãos e não fazer nada...porque sinceramente não era um problema meu....mas não aguentei...pedi para um amigo veterinario ir olhar e ele me disse que a coisa tava feia provavelmente ele tinha quebrado a pata....ai mexeu na minha ferida porque sinceramente ei sei que para a minha sogra...isso é frescura....imagina gastar com cachorro....fui peguei o cachorro e paguei tudo...ele tá com o femor quebrado...imagina a dor que o bichinho estava sentindo...chorei chorei muito....nao aguentei ver um ser tão inocente e tao indefeso dependendo totalmente de você.......

e assim passei a semana.......minha casa tá uma zona....alias a minha vida tá uma zona!! mas estou sobrevivendo!!!

Olá.....amanha começo tudo de novo....e é pra valer!!!! tenho tantos sonhos, tantas expectativas porque nao coloco em pratica???