 Cris Melo (apelido carinhoso dos meus amigos) Ribeirão Preto - SP 32 anos signo sagitário casada sem filhos(mas pensando em tê-los) mae de duas filhas caninas - Kelly e Preta  
 
     Meu peso atual : 107,000 Minha meta parcial : dois dígitos 
  Meu record é 0 dias!
 Você quer saber
quantas calorias você está colocando dentro de você? Então dê uma
olhadinha nessa tabela... Nela você encontra vários alimentos, de
diversos tipos...
fonte: terra saúde         ::UOL - O melhor conteúdo ::BOL - E-mail grátis ::sara ::Tati quebra balança ::Mari ::Lili Marlene ::Leca (novo) ::lufrancesa ::Beth ::Carlota ::Debbie ::Jacque ::Lira ::Sandra ::Paula ::Lizanilda ::MI ::Roberta ::Vera ::Alexandra ::Andreia Cantelli ::Caralinda ::Daniella ::Galfieldzita ::Sol ::Lara ::Neurotica ::Pri Pucca ::Lucia ::Micha ::Karin ::Boa Forma ::nutrella ::mcdonald ::Aline - Desafio ::Flavia - Desafio - Sta. Rosa ::Maite-desafio ::Monica - desafio - lider    Indique esse Blog Dê uma nota para meu blog  
 
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ola, dá para passar a vez de hoje....comi até...usei 10 pontos Flex , ninguem merece... porque eu me boicoto??? A comida me dá prazer .... estava assistindo o programa Quem perde ganha No SBT e lá passau um psicologo , falando como os gordinhos emcaram a comida...e tudo que ele falou caiu como uma luva....disse que o gordinho é igual ao um fumante....só que para os gordinhos a comida é o vicio, Que desde pequenos somos acostumados a receber comida quando choramos...o bebe quando chora a mãe logo pega e dá mamadeira, e que no intimo esperamos aquele conforto de mãe, aquele alimento quentinho quando passamos por qualquer problema...foi mais ou menos assim que ele comentou....pois é ...é assim mesmo que me sinto !!! a comida é minha valvula de escape...Mas acho que identificando que tenho esse problema já é um grande passo!!! tenho notado que a hora que tenho mais necessidade de comer é das 16:00h até as 19:00 depois passo bem...Mas estou tentando mudar esta situação...um curso, um filme, algo que me faça mudar o foco.. Mas amanhã é um novo dia!!! Beijos e Força !!! Escrito por Crismelo às 00h24 [ ] [ envie esta mensagem ] ola meninas...demorei para postar porque o meu computador estava doentinho...mas agora voltei pra valer.... Gente não é fazendo propaganda mas estou adorando as reuniões do Vigilantes do Peso....a orientadora é maravilhosa...saiu com pique total pra começar a semana....este dinheiro que estou investindo é para o meu bem...é uma coisa que estou fazendo pra mim...já fiz um monte de amizades e lá conheci pessoas que passam pelo mesmo problema.... esta semana porque estou de TPM mantive o peso...mas pra mim esta otimo....em três semanas perder 3 kilos é uma maravilha e ainda sem passar fome....minha primeira meta é chegar nos dois digitos e se Deus quiser e com a minha dedicação vou chegar lá...até o final do ano...
105,600K Paciencia é amarga mas os seus frutos são delicadamente doces!! o mundo esta tão corrido, queremos tudo pra ontem...resultados imediatos que acabamos comendo errado,muito mau e rapido demais!! Vamos começar a ter paciencia!!! para termos resultados duradouros!!! Escrito por Crismelo às 22h00 [ ] [ envie esta mensagem ]
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