 Cris Melo (apelido carinhoso dos meus amigos) Ribeirão Preto - SP 32 anos signo sagitário casada sem filhos(mas pensando em tê-los) mae de duas filhas caninas - Kelly e Preta  
 
     Meu peso atual : 107,000 Minha meta parcial : dois dígitos 
  Meu record é 0 dias!
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quantas calorias você está colocando dentro de você? Então dê uma
olhadinha nessa tabela... Nela você encontra vários alimentos, de
diversos tipos...
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oi amigas tudo bem... Hoje eu fui no Vigilantes do peso o peso continua na mesma situação....104.500kg mesmo com a TPM e isso me deixa feliz porque costumo a inchar muito nessa epoca... Hoje eu ganhei o chaveiro dos vigilantes...vc ganha quando completa 12 semanas, depois vc ganha um estrela quando vc atinge a sua primeira meta que é de 10% depois vc ganha a chave de Ouro quando atinge a sua meta......e se torna vitalicio ai vc só precisa ir uma vez por mes e não paga a reunião é claro se vc manter o peso....Ai Ai ainda tem tanto para eu caminhar...... comecei a ler o livro : Escrito por Crismelo às 23h36 [ ] [ envie esta mensagem ]
ola meninas.....estou de TPM ninguem merece to me sentindo um balão prestes a estourar!!!! Tenho visitado alguns blogs....e vejo que na maioria das vezes a comida vence!!!....meninas que estão fazendo tudo direitinho de dia...e a noite não conseguem controlar....eu sou umas delas depois do natal não consegui mais me ajeitar....a orientadora disse que para quem sentir a necessidade pode começar novamente com o folheto da primeira semana por isso o sistema se chama flex.....acho que vou ter que seguir esse conselho....to me livrando das coisas caloricas que estão aqui em casa....por exemplo a castanha de caju....ontem chegou visita e eu ofereci já com o intuito de finalizar com ela....e graças a deus isso aconteceu....pra mim é igual a ter droga na casa de um viciado....é igual ao panetone tenho um de 1 kilo de lata que eu ganhei que nem abri....vou esperar as minhas enteadas voltarem daqui 15 dias pra abrir assim termina logo....vcs imaginam que uma fatia media é oito pontos....eu como se puder umas 3 fatias e o pior passo margarina.....de tanto ouvir que é um absurdo passar margarina me controlei e só passei em um pedaço e confesso que não me fez bem. beijos!!! Escrito por Crismelo às 13h13 [ ] [ envie esta mensagem ] Oi meninas esta semana passou voando....as minhas enteadas passaram a semana aqui....foi muito bom....agora que elas foram embora a casa ficou vazia.....meu marido veio com uma historia de filho....mas não sei se estou preparada.....é muito facil ter filhos o dificil é criar....eu vejo o caso da minha enteada mais velha....desde que ela menstruou pela primeira vez ,eu tenho feito uma lavagem celebral nela sobre vingidade,gravidez, sexo, doenças etc etc etc.....pergunte para mim se adiantou???? 14 anos não acredito!!! nem peito ela tem ,uma menina....não sei como eu iria agir se fosse a minha filha...o sexo esta sendo tratado como uma coisa tão vulgar.....que isso me choca...mas deixa pra lá..... hoje fiz churrasco aqui em casa desde o meu aniversario tinha sobrado muito espeto e eles estavam todos congelados....fiquei com medo de estragar porque já estavam temperados....mas deu tudo certo...sobrou tanta coisa....mandei tudo para minha mae...ela disse porque vc não fica com um pouco....eu respondi se eu ficar eu como.... Graças a Deus que a castanha de caju esta acabando...adoro e é dificil de resistir....meu marido esta de ferias....e isso significa almoço e jantar todos os dias...por um lado é bom porque como mais saudavel...mas por outro muito trabalho....to tão acostumada ficar em casa sozinha, alias eu e minha cachorra que fica até sem jeito com ele em casa....mas logo logo eu acostumo!! Vixi acho que exagerei no papo....um beijo para todas!!! Escrito por Crismelo às 23h13 [ ] [ envie esta mensagem ]
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