Cláudia Mesonero Rio Grande do Sul  Revista Dieta Já Edição 135 Altura: 1, 62 m

Antes Peso: 110 kg, Manequim: 50 Depois Peso: 57 Kg, Manequim: 38 Foi por conta do preconceito contra o obeso e da não aceitação pessoal que a técnica em mecatrônica, 30 anos, resolveu acabar com 53 kg extras que estavam atrapalhando a vida dela...ela é a minha inspiração teve as mesmas medidas que eu tenho hoje e chegou lá, com a reeducação alimentar....quem quiser a reportagem na integra e só me pedir que eu mando..              ainda chego lá!!!! idéia do formato: pig-pig

Você quer saber quantas calorias você está colocando dentro de você? Então dê uma olhadinha nessa tabela... Nela você encontra vários alimentos, de diversos tipos...

fonte: terra saúde

::Monica - desafio - lider

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ola amigas e amigos, porque não é só de leitoras mulheres que o meu blog tem....engraçado como é dificil achar homens com blog será que eles não gostam de escrever suas emoções????

Estou muito bem Graças a Deus estou fazendo minha Reeducaçao Alimentar certinho e ontem na balança já tive resultados - 2.000kg vou chegar nos dois digitos se Deus quizer e eu também.

Ontem fui conhecer uma academia só para mulheres essa que as vezes tem propaganda no meu blog....é muito bom lá adorei tudo....mas só não gostei do $$$$ pra mim sai fora do meu orçamento. a moça que fez a entrevista comigo perguntou oque seria melhor depois que eu perdesse 10% do meu peso....certamente minha auto-estima e a saude é claro....será que ela tem conciencia ser obesa nesse mundo.

Um recado especial para uma pessoa muito especial que apareceu na minha vida:::: obrigado pela força e sua companhia..