Cláudia Mesonero Rio Grande do Sul  Revista Dieta Já Edição 135 Altura: 1, 62 m

Antes Peso: 110 kg, Manequim: 50 Depois Peso: 57 Kg, Manequim: 38 Foi por conta do preconceito contra o obeso e da não aceitação pessoal que a técnica em mecatrônica, 30 anos, resolveu acabar com 53 kg extras que estavam atrapalhando a vida dela...ela é a minha inspiração teve as mesmas medidas que eu tenho hoje e chegou lá, com a reeducação alimentar....quem quiser a reportagem na integra e só me pedir que eu mando..              ainda chego lá!!!! idéia do formato: pig-pig

Você quer saber quantas calorias você está colocando dentro de você? Então dê uma olhadinha nessa tabela... Nela você encontra vários alimentos, de diversos tipos...

fonte: terra saúde

::Monica - desafio - lider

17/08/2008 a 23/08/2008

10/08/2008 a 16/08/2008

03/08/2008 a 09/08/2008

27/07/2008 a 02/08/2008

15/06/2008 a 21/06/2008

01/06/2008 a 07/06/2008

11/05/2008 a 17/05/2008

13/04/2008 a 19/04/2008

06/04/2008 a 12/04/2008

30/03/2008 a 05/04/2008

23/03/2008 a 29/03/2008

16/03/2008 a 22/03/2008

09/03/2008 a 15/03/2008

02/03/2008 a 08/03/2008

24/02/2008 a 01/03/2008

10/02/2008 a 16/02/2008

03/02/2008 a 09/02/2008

27/01/2008 a 02/02/2008

13/01/2008 a 19/01/2008

06/01/2008 a 12/01/2008

30/12/2007 a 05/01/2008

23/12/2007 a 29/12/2007

09/12/2007 a 15/12/2007

02/12/2007 a 08/12/2007

18/11/2007 a 24/11/2007

11/11/2007 a 17/11/2007

04/11/2007 a 10/11/2007

28/10/2007 a 03/11/2007

21/10/2007 a 27/10/2007

14/10/2007 a 20/10/2007

07/10/2007 a 13/10/2007

30/09/2007 a 06/10/2007

23/09/2007 a 29/09/2007

16/09/2007 a 22/09/2007

09/09/2007 a 15/09/2007

02/09/2007 a 08/09/2007

26/08/2007 a 01/09/2007

19/08/2007 a 25/08/2007

12/08/2007 a 18/08/2007

05/08/2007 a 11/08/2007

22/07/2007 a 28/07/2007

17/06/2007 a 23/06/2007

10/06/2007 a 16/06/2007

03/06/2007 a 09/06/2007

06/05/2007 a 12/05/2007

11/03/2007 a 17/03/2007

Indique esse Blog

Dê uma nota para meu blog

Layout exclusivo para o Blog Controlando calorias desenvolvido por:
www.ab-designs.net

Oi ....gente conforme relatei no post anterior que ia começar a fazer a dieta do shake na segunda e comecei e terminei tambem.....é horrivel....me fez super mau...meu estomago ficou enorme como se eu tivesse engolido um balão de ar.....senti dor e tudo mais....tirando o gosto de plastico.....horrivel eu nao gostei...

Fiquei pensando ,de novo cai na tentação de emagrecer rapido, nao tem jeito....o jeito como a Thati Carioca fala é Vergonha na Cara 500mg...isso funciona mesmo....

Funciona vc beber bastante agua

Comer frutas

e fazer uma alimentação saudavel..

isso funciona !!!!

Olá para todos....Segunda-feira dia de recomeçar!!! e vamos lá!!! esta semana vou dar um Up na minha R.A to pensando em usar alguns daqueles shakes em uma das refeições eu sei que eles não são milagrosos mas pelo menos fico me sentindo mais leve e o meu intestino funciona direitinho...continuo contando os pontos conforme aprendi nos Vigilantes do Peso...vou conciliar os dois os pontos e o shake.

Meu Final de Semana foi bem...muita chuva desse jeito vou ter que sair de casa com um barquinho....(rs rs) Sai no sabádo, e Domingo fiquei curtinho o friozinho com a chuva e uns filminhos..

beijos