Cláudia Mesonero Rio Grande do Sul  Revista Dieta Já Edição 135 Altura: 1, 62 m

Antes Peso: 110 kg, Manequim: 50 Depois Peso: 57 Kg, Manequim: 38 Foi por conta do preconceito contra o obeso e da não aceitação pessoal que a técnica em mecatrônica, 30 anos, resolveu acabar com 53 kg extras que estavam atrapalhando a vida dela...ela é a minha inspiração teve as mesmas medidas que eu tenho hoje e chegou lá, com a reeducação alimentar....quem quiser a reportagem na integra e só me pedir que eu mando..              ainda chego lá!!!! idéia do formato: pig-pig

Você quer saber quantas calorias você está colocando dentro de você? Então dê uma olhadinha nessa tabela... Nela você encontra vários alimentos, de diversos tipos...

fonte: terra saúde

::Monica - desafio - lider

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Gente vou ser sincera...ultimamente esta dificil postar....nao tenho animo....to cansada da cor do blog....de tudo......to pensando em dar uma mudada......eu tenho esse problema.....as vezes mudo tudo do lugar na minha casa....meu marido fica até assustado quando chega em casa....e aqui esta acontecendo o mesmo....quero mudar umas coisas......dizem que quando agente muda muito as coisas do lugar é porque nao conseguimos mudar as coisas que estão na alma....acho qué é a pura verdade....

Estamos quase no meio do ano....e oque estou fazendo por mim....nada....continuo insatisfeita com oque eu vejo no espelho...e mesmo assim , como como !!!