Cláudia Mesonero Rio Grande do Sul  Revista Dieta Já Edição 135 Altura: 1, 62 m

Antes Peso: 110 kg, Manequim: 50 Depois Peso: 57 Kg, Manequim: 38 Foi por conta do preconceito contra o obeso e da não aceitação pessoal que a técnica em mecatrônica, 30 anos, resolveu acabar com 53 kg extras que estavam atrapalhando a vida dela...ela é a minha inspiração teve as mesmas medidas que eu tenho hoje e chegou lá, com a reeducação alimentar....quem quiser a reportagem na integra e só me pedir que eu mando..              ainda chego lá!!!! idéia do formato: pig-pig

Você quer saber quantas calorias você está colocando dentro de você? Então dê uma olhadinha nessa tabela... Nela você encontra vários alimentos, de diversos tipos...

fonte: terra saúde

::Monica - desafio - lider

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Oi Meninas estão vendo esse tapete de dança é tudo de Bom!!!!

Pode ser ligado no PC ou no PLayI ou PlayII, no meu caso liguei no computador, vem com o cd de Instalação, o jogo e as musicas....

Gente estou me acabando de tanto dançar, vc instala ai dependendo da musica é mais rapido ou mais lento, vc tem que seguir as setas na tela e pisar no tapete, faz um movimento e uma ginastica tudo de bom, vc faz exercicios sem notar

Comprei no Mercado livre paguei 45,00 mas sedex 12,00 chegou no outro dia o link esta ai embaixo

http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-105166653-tapete-de-danca-para-playstation-2-play-one-pc-usb-18x-_JM

Ola achei interessante colocar algumas coisas que eu aprendi e conheci nessa minha caminhada de bebe- gordinho, a uma adulta obesa.

Procurar um medico, mas aquele medico que conhece das coisas, no meu caso depois de passar por vários médicos e todos falarem que a minha tiróide só tinha um pequeno distúrbio e não precisava hormônios, conheci uma medica endocrinologista, que manja gente, mas manja mesmo de tiróide. Ela pediu um exame que eu nunca tinha feito um tal de anticorpos alem dos normais de tiróide, e ai descobrimos que a minha taxa de anticorpos estava altíssima tipo o normal era 40 e a minha estava 400. Oque seria anticorpos, então vou explicar oque eu entendi, a própria tiróide produz este anticorpos para destruir ela própria, ela é suicida. Não sei se vcs já ouviram este termo TIROIDE SUICIDA, pois a minha é, e tem um monte de gente que tem.  Alguns sintomas que eu sentia que não sabia que poderia ser da tiróide, e são sim sintomas da tiróide, tipo cansaço, mas aquele cansaço de pensar que eu tenho que fazer alguma coisa já me desanima, insônia, queda de cabelo, unhas quebradiças, esquecimento, sabe aquele que vc sai da sala e chega na cozinha e não lembra mais oque vc vai fazer, dores musculares isso mesmo dores musculares, sempre vc acha que é por causa do peso, mas pode ser sim da tiróide,  muitas vezes é diagnosticado como depressão,  mas na maioria das vezes é da tiróide, esses são alguns sintomas, o qual eu sentia e ainda sinto mas leve, pois estou na fase de adaptação do hormônio o meu é de 75mg, mas pode chegar eu acho até 150mg, mas já estou me sentindo mais animada, para fazer as minhas coisas, e até para fazer a minha dieta e agora comecei a me mexer mais, não estou sentindo tantas dores musculares. No meu caso estava realmente com depressão leve, mas agora estou tomando um remedinho super fraquinho para depressão leve, e gente esta fazendo a diferença.

Novo Peso de sábado

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